筋肉痛の時差は年齢に比例する

っ・・・

っつ・・・

ええ〜そうですね・・・

どうゆう風が吹き荒れるのか

先日のトレーニングは少しばかり張り切りすぎらしく

今頃になって節々及び各種筋に嫌〜な悲鳴をフルコーラスで奏でている、おれちゃんです

おだつのも程ほどに（調子に乗る）本日は軽めに留め買出しへ

まぁ・・・

こんな物ですが

トマト缶＆ふりかけ（御飯の友限定）は必需品なんですが・・・

後は中古本をあさり帰宅

現在、ワインをビールのような飲みっぷりでブログＵＰし

そろそろセクシー半身欲＆読書で、二度と無い今宵を楽しむことでしょう♪